Holistic Physio
Physiotherapie
Domizil Behandlung
Physiotherapeutische Behandlung bequem bei Ihnen Zuhause
Für viele Menschen ist es nicht möglich sich für eine physiotherapeutische Behandlung in eine Praxis zu begeben.
Aus diesem Grund biete ich physiotherapeutische domizil Behandlungen an.
Mir ist es wichtig die selbe Therapiequalität zu gewährleisten wie in einer Praxis und biete somit all mein Wissen und meine Therapieerfahrung an um Sie bequem bei sich zu hause zu behandeln.
Manuelle Therapie
Mechanisches lösen von Blockierungen
Die Manuelle Therapie umfasst den Erhalt der physiologischen Gelenksfunktion.
Die Technik und Intensität ist sanft auf den Patienten abgestimmt um die Funktionsstörung oder auch "Blockierung" des Gelenks schonend und nachhaltig zu lösen.
Wenn es sich um ein akutes Problem handelt kann dieses meist rasch beseitigt werden, bei chronisch wiederkehrenden Beschwerden muss oft geschaut werden ob sich eine Blockierungskette gebildet hat, diese sollte dann ganzheitlich behandelt und gelöst werden.​
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Anwendungsgebiete:
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​Bewegungseinschränkungen von beliebigen Gelenken
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Chronische wiederkehrende Schmerzen im Bewegungsapparat
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Akute Schmerzen und Bewegungseinschränkungen wie z.B. Nackenstarre oder Lumbago
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Kopfschmerzen
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Schwindel
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Dry Needling
Die Verspannung an der Wurzel lösen
Dry Needling ist eine hoch effektive Methode um hartnäckige muskuläre Verspannungen zu lösen.
Mit der Hilfe einer Akupunktur Nadel werden punktgenau die Bereiche des Muskels gelöst die am meisten verspannte Muskelfasern aufweisen, die sogenannten Trigger Punkte.
Es wird direkt eine Zuckungsantwort der Muskelfasern ausgelöst woraufhin diese sich effizient lösen können.
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Anwendungsgebiete:
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Hartnäckige Verspannungsschmerzen beliebiger Muskeln
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Muskuläre Dysbalancen aufgrund von Über- oder Unterbelastungen
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Dumpfe, flächige und unklare Schmerzen
Faszientherapie
Lösen von muskulären Verklebungen
Die Faszien sind aktuell hoch im Kurs und das zurecht.
Lange Zeit wurde die Bedeutung dieser Struktur unterschätzt.
Die Faszien sind dünne Bindegewebige Schichten die Muskeln, Knochen und sogar Organe umhüllen.
Sie sind für die Stabilisierung und Kraftübertragung von verschiedenen Muskelgruppen zuständig.
Mithilfe eines Faszientools werden verklebungen dieser feinen Bindegewebigen Strucktur gelöst und physiologische Bewegungen ermöglicht.
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Anwendungsgebiete:
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Bewegungseinschränkungen und Steifigkeit
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Verhärtungen von Muskulatur und Bindegewebe
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Narben und das umliegende Hautareal
Kiefer Physiotherapie
Abhilfe bei Kieferschemrzen
Kieferbeschwerden sind sehr weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Obwohl nicht viel darüber geredet wird, treten bei der Mehrzahl der Bevölkerung Verspannungssymptomatiken der Kiefermuskulatur auf.
Häufig wird dies durch nächtliches Beissen oder ein asymetrisches Bewegungsverhalten ausgelöst.
Häufige Folgen davon sind, Schmerzen im Bereich der Kiefergelenke und Kiefermuskulatur sowie häufiges Knacken beim zubeissen oder öffnen und schliessen der Kiefergelenke.
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Anwendungsgebiete:
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Bruxismus (Nächtliches Pressen oder Zähne knirschen)
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Asymetrisches Bewegungsverhalten der Kiefergelenke
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Knacken oder Knirschen in Kiefergelenken
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Schmerzen beim zubeissen
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Anatomische Kieferfehlstellungen
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Vorbereitend auf Kieferoperationen
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Begleitend zur kieferorhtopädischen Behandlung (Spangen)
Personal Training/ Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining
Optimiere deine Form mit spezifischen Übungen
Den meisten Menschen ist bewusst, das Bewegung und Sport nicht nur wichtig für den Körper ist sondern auch für unser ganzheitliches Wohlbefinden.
Bewegung in ihren verschiedenen Ausprägungen und Intensitäten ist grundsätzlich ein Stress für den Körper. Der jedoch ein Anpassungsprozess in gang setzt und uns beweglicher, kräftiger und vitaler macht.
Viel zu oft fehlt es uns an der nötigen Motivation um uns regelmässig körperlich zu betätigen, hier hilft ein persönlicher Coach der professionell und spezifisch für sie zugeschnitten die richtigen Übungen liefert und Ihnen die nötige Motivation von aussen bietet um die Startschwierigkeiten erfolgreich zu überwinden.
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Anwendungsgebiete:
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Mangelnde Bewegung
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Motivationsschwierigkeiten für Trainingsroutine
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Überforderung bezüglich welche Übungen sind förderlich für mich und welche nicht
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Alternative Behandlungsmethoden
Mediale Behandlung
Wenn die Spannung tiefer liegt
Die Mediale Behandlung umfasst Techniken die zu den ältesten Heilbehandlungstechniken der menschlichen Geschichte zählen.
In der westlichen Medizin wird vergessen, dass der Mensch nicht nur Materie ist, sondern aus Energie besteht.
Diese Energie bildet ein Feld, welches frei fliessen kann oder sich auch zusammenziehen kann.
Dieses gilt es frei zu machen von gehaltener Energie um eine Verbesserung von Gelenks- und Organfunktionen zu ermölgichen.
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Anwendungsgebiete:
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Unklare Beschwerden mit hoher Therapieresistenz
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Fibromyalgie
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Arthrose
Klassische Massage
Massage hilft und tut gut
Verspannungen sind in unserer oft sehr leistungsorientierten Gesellschaft an der Tagesordnung.
Mit einer medizinischen Massage können Verspannungen gelöst werden und das vegetative Nervensystem ausgeglichen werden um mehr in eine parasympathische, also entspannte Gemütslage zu finden.
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Anwendungsgebiete:
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Muskuläre Verspannungen
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Stresszustände
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Muskuläre Dysbalancen
Vinyasa Yoga/ Tiger Yoga Session
Stärke Körper und Geist
Yoga ist eine der ältesten Lehren der Menschheitsgeschichte.
Sie hat zum Ziel den Menschen an seinen wahren Kern und seine Mitte zu erinnern.
Dies wird mit Körperübungen, Atmungsübungen und verschiedenen Achtsamkeitsübungen, die in der westlichen Gesellschaft häufig übergreifend unter dem Begriff der Meditation betitelt werden, erreicht.
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Anwendungsgebiete:
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Körperliche Beschwerden
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Chronische und akute Stresszustände
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Gedankenkreisen
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Emotionale Dysbalance